cd

Oleksandr jest certyfikowanym trenerem, Mistrzem Ukrainy w kikboksyngu, a także studentem na kierunku fizjoterapia. Sport jest dla niego nie tylko aktywnością fizyczną lecz także stylem życia który towarzyszy mu od wielu lat. Lubi pomagać ludziom w osiągnięciu postawionych przez nich celom, poprawiać ich codzinne samopoczucie za pomocą treningu, a także wymieniać się doświadczeniem i wiedzą.

Zajęcia z kikboksyngu dla dzieci, to zajęcia których głównymi celami są:

1) rozwijanie aparatu ruchowego u dzieci w różnych płaszczyznach ciała , co będzie przekładało się jak i na życie codzienne tak i na uprawianą dyscyplinę sportową

2) rozwiajnie koordynacji, wytrzymałości, gibkości a także szybkości 

3) Nauka techniki kikboksyngu a także samoobrony, co gwarantuje nie tylko rozwiajanie pod kątem fizycznym, lecz także psychologicznym Trening sklada się z dwóch części:

- pierwsza część jest to rozgrzewka, praca nad gibkością ciała, ćwiczenia w parach na zwinność, gibkość, szybkość, koordynację

- druga część: część techniczna, praca na workach bokserskich, uczenie się techniki w parach, tarczowanie.

Trener Gimnastyki Artystycznej z wieloletnim doświadczeniem.

Srebrna medalistka Mistrzostw Europy w Gimnastyce Artystycznej.

Instruktor strechingu. Pracuje zarówno z dziećmi jak i z dorosłymi. Wśród jej uczniów są członkowie Polskiej Kadry  w Gimnastyce Artystycznej. Na jej treningach można nauczyć się robić szpagat, akrobatyki i pracy z przyborem (skakanka, obręcz, piłka, maczugi, wstążka). Łączy klasyczny trening na rozciąganie z elementami gimnastyki artystycznej i akrobatyki.

cd

Liwia Jabłońska, wielokrotna finalistka Mistrzostw Polski, czynna zawodowo tancerka i wykwalifikowana instruktorka Tańca Towarzyskiego prowadzi zajęcia "Latino Solo" dla pań. To wspaniałe połączenie ruchu, muzyki i świetnej zabawy. Na nich poznasz podstawy tańców latynoamerykańskich, odnajdziesz swoją sensualność i pewność siebie, a przy tym...przyjemnie się zmęczysz do gorących latynoskich rytmów! Strzał endorfin - gwarantowany.

Certyfikowana trenerka personalna i instruktorka, studentka Fizjoterapiii na Akademii Wychowania Fizycznego. Specjalistka w treningu siłowym oraz funkcjonalnym. Podczas treningów kładzie duży nacisk nad indywudualizacją w stosunku do klienta poprzez szeroki wachlarz rozwiązań. W przyjemny sposób zaszczepia potrzebę ruchu i motywuje do działania. 

Zawsze uśmiechnięta. Absolwentka Warszawskiego AWF’u. Instruktorka  gimnastyki korekcyjnej , pływania , ratownik WOPR, oraz certyfikowany wychowawca kolonijny. Dzięki tacie od małego związana ze sportem. Kiedyś siatkówka , biegi, pływanie a teraz miłośniczka akrobatyki/ gimnastyki którą, próbuje przekazać dzieciom od najmłodszych lat. Uwielbia prace z dzieci .

FITNESS
Absolwentka warszawskiej AWF. Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness, dyplomowana trenerka akrobatyki sportowej, menadżerka sportu. Przez wiele lat związana ze sportem wyczynowym. Była Mistrzyni Polski i Mistrzyni Świata w akrobatyce sportowej. Od 2001 roku wszechstronna Master  Trener, szkoleniowiec i prezenterka Reebok University Poland.

FIZJOTERAPEUTA, FITNESS
Łukasz jest absolwentem warszawskiej AWF, fizjoterapeutą, masażystą, instruktorem kulturystyki, boksu i treningu funkcjonalnego. Sport jest jego pasją. Od dziecka trenował lekkoatletykę, koszykówkę, jednak największe sukcesy osiągnął jako zawodnik rugby - złoty medal Mistrzostw Polski. Przez kilka lat był terapeutą tkanek miękkich walijskiej reprezentacji rugby - Welsh Rugby Union.

Były zawodowy koszykarz z ponad 14-letnim doświadczeniem, obecnie nauczyciel pływania i trener personalny.
W 2020 roku wrócił do Polski z Wielkiej Brytanii, w której spędził 6 lat zdobywając międzynarodowe kwalifikacje instruktora pływania oraz doświadczenie w branży fitness z zakresu treningu funkcjonalnego, motorycznego, kulturystycznego jak również zapewniającego powrót do formy po kontuzji.
Ekspert w zakresie żywienia, dietetyki i suplementacji.
Z dumą zapewnia najwyższy poziom przekazywania wiedzy i umiejętności podczas zajęć zarówno z dziećmi, młodzieżą jak i z dorosłymi.
Specjalizuje się w indywidualnym podejściu do klienta, aby w kreatywny sposób dopasować trening do jego potrzeb.

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie na kierunku Sport.
Instruktor Fitness - Nowoczesne Formy Gimnastyki.
Zawsze uśmiechnięta, chętna do pomocy, nie bojąca się wyzwań.
Od najmłodszych lat związana ze sportem: siatkówka, taniec pływanie są nieodłączną częścią mojego życia.

Absolwentka Kulturoznawstwa oraz studiów podyplomowych Joga i Relaksacja na warszawskim AWFie. Dyplomowana instruktorka Aqua aerobicu, od lat uczestniczka wielu szkoleń łączących fitness z treningiem mentalnym. Na zajęciach dba o dobrą atmosferę i różnorodne ćwiczenia dostosowane do każdego z uczestników. Prywatnie pasjonatka tańca swingowego i slow joggingu.

Nazwisko zobowiązuje! :)

Zawsze uśmiechnięta i pozytywnie patrząca na świat, certyfikowana trenerka FITNESS.

Od najmłodszych lat związana ze sportem. Miłośniczka siatkówki i piłki nożnej.

To właśnie sport ukształtował charakter Julii i pozwolił w ten sposób patrzeć na świat.

Uważa,  że nie ma sytuacji bez wyjścia, są tylko przeszkody, które chętnie z Tobą pokona na treningu. „W zdrowym ciele zdrowy duch” - także nie czekaj dłużej, nie ma lepszego momentu niż właśnie TERAZ.

To co robisz musi sprawiać Ci radość, więc odnajdźmy razem Twoją ulubioną aktywność fizyczną i wspólnie będziemy dążyli  do uzyskania celu !

Julia pracuje  z osobami dorosłymi, ale  uwielbia również pracę z dziećmi i dba o to, aby podczas wspólnego treningu mogły się wyszaleć i od najmłodszych lat były sprawne fizycznie a zdrowa rywalizacja weszła im w krew. 

Certyfikowana trenerka personalna oraz instruktorka zajęć grupowych z wieloletnim doświadczeniem. Zaczynała w ubiegłym wieku ;) Stale doszkala się oraz szkoli młodszą kadrę instruktorską. Jej obszar to trening prozdrowotny, funkcjonalny, wzmacniający, mobilizacyjny, oddechowy i relaksacyjny. Ma zdecydowanie prozdrowotne podejście. Szczególną uwagę zwraca na poprawne wykonywanie ćwiczeń oraz oddech. Specjalistka od zajęć typu body & mind (np. zdrowy kręgosłup, pilates, joga), na których emanuje spokojem. Z uważnością podchodzi do każdego podopiecznego, ucząc świadomej pracy z ciałem i oddechem.

Ma też drugie oblicze: wulkanu energii. Ujawnia je na intensywniejszych zajęciach (np. aqua, tbc).

Niezależnie czy chcesz się zmęczyć czy wolisz spokojny ruch oraz bez względu na wiek i poziom sprawności, pod opieką Ani możesz odkryć radość z ruchu :)

Młody, kreatywny, ambitny, otwarty i pełen energii. Od dziecka związany ze sportem. Zaczynał od karate , grał również w piłkę nożną,  siatkówkę , piłka ręczna. Maciej jest zaangażowany, skuteczny oraz pełen pasji.  

cd

Absolwent warszawskiej AWF, instruktor kulturystyki, pływania i ratownik WOPR. Przygodę ze sportem  zaczynał od trenowania sportów zespołowych po czym zmienił swój obiekt zainteresowań na siłownie, która stała się jego pasją. Odbył wiele szkoleń poszerzających jego wiedzę i umiejętności. Lubi łączyć trening siłowy z elementami kalisteniki które wzmacniają ogólną stabilizację, siłę i wytrzymałość organizmu. Prócz zaangażowania, na trening do Patryka należy zabrać garstkę dobrego humoru :)

Nadiia Yermlaieva ukończyła szkołę gimnastyki artystycznej I od wielu lat prowadzi zajęcia gimnastyczne dla dzieci I młodzieży.