Premek to utytułowany zawodnik i doskonały trener. W sezonie 2020/21 zawodnik drużynowego vice-mistrza kraju Dartomu Bogorii Grodzisk Mazowiecki. Przemek może się pochwalić wieloma tytułami i wieloletnim  doświadczeniem gry w I lidze tenisa stołowego. Brązowy medalista Mistrzostw Europy w Pingpongu w grze pojedynczej (2017) i drużynowej (2018) , brązowy medalista Mistrzostw Polski Juniorów w deblu i wielokrotny indywidualny mistrz województwa Mazowieckiego. Treningi z Przemkiem to fantastyczne doświadczenie !

cd

Oleksandr jest certyfikowanym trenerem, Mistrzem Ukrainy w kikboksyngu, a także studentem na kierunku fizjoterapia. Sport jest dla niego nie tylko aktywnością fizyczną lecz także stylem życia który towarzyszy mu od wielu lat. Lubi pomagać ludziom w osiągnięciu postawionych przez nich celom, poprawiać ich codzinne samopoczucie za pomocą treningu, a także wymieniać się doświadczeniem i wiedzą.

Zajęcia z kikboksyngu dla dzieci, to zajęcia których głównymi celami są:

1) rozwijanie aparatu ruchowego u dzieci w różnych płaszczyznach ciała , co będzie przekładało się jak i na życie codzienne tak i na uprawianą dyscyplinę sportową

2) rozwiajnie koordynacji, wytrzymałości, gibkości a także szybkości 

3) Nauka techniki kikboksyngu a także samoobrony, co gwarantuje nie tylko rozwiajanie pod kątem fizycznym, lecz także psychologicznym Trening sklada się z dwóch części:

- pierwsza część jest to rozgrzewka, praca nad gibkością ciała, ćwiczenia w parach na zwinność, gibkość, szybkość, koordynację

- druga część: część techniczna, praca na workach bokserskich, uczenie się techniki w parach, tarczowanie.

Trener Gimnastyki Artystycznej z wieloletnim doświadczeniem.

Srebrna medalistka Mistrzostw Europy w Gimnastyce Artystycznej.

Instruktor strechingu. Pracuje zarówno z dziećmi jak i z dorosłymi. Wśród jej uczniów są członkowie Polskiej Kadry  w Gimnastyce Artystycznej. Na jej treningach można nauczyć się robić szpagat, akrobatyki i pracy z przyborem (skakanka, obręcz, piłka, maczugi, wstążka). Łączy klasyczny trening na rozciąganie z elementami gimnastyki artystycznej i akrobatyki.

cd

Liwia Jabłońska, wielokrotna finalistka Mistrzostw Polski, czynna zawodowo tancerka i wykwalifikowana instruktorka Tańca Towarzyskiego prowadzi zajęcia "Latino Solo" dla pań. To wspaniałe połączenie ruchu, muzyki i świetnej zabawy. Na nich poznasz podstawy tańców latynoamerykańskich, odnajdziesz swoją sensualność i pewność siebie, a przy tym...przyjemnie się zmęczysz do gorących latynoskich rytmów! Strzał endorfin - gwarantowany.

Certyfikowana trenerka personalna i instruktorka, studentka Fizjoterapiii na Akademii Wychowania Fizycznego. Specjalistka w treningu siłowym oraz funkcjonalnym. Podczas treningów kładzie duży nacisk nad indywudualizacją w stosunku do klienta poprzez szeroki wachlarz rozwiązań. W przyjemny sposób zaszczepia potrzebę ruchu i motywuje do działania. 

Zawsze uśmiechnięta. Absolwentka Warszawskiego AWF’u. Instruktorka  gimnastyki korekcyjnej , pływania , ratownik WOPR, oraz certyfikowany wychowawca kolonijny. Dzięki tacie od małego związana ze sportem. Kiedyś siatkówka , biegi, pływanie a teraz miłośniczka akrobatyki/ gimnastyki którą, próbuje przekazać dzieciom od najmłodszych lat. Uwielbia prace z dzieci .

FITNESS
Absolwentka warszawskiej AWF. Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness, dyplomowana trenerka akrobatyki sportowej, menadżerka sportu. Przez wiele lat związana ze sportem wyczynowym. Była Mistrzyni Polski i Mistrzyni Świata w akrobatyce sportowej. Od 2001 roku wszechstronna Master  Trener, szkoleniowiec i prezenterka Reebok University Poland.

FIZJOTERAPEUTA, FITNESS
Łukasz jest absolwentem warszawskiej AWF, fizjoterapeutą, masażystą, instruktorem kulturystyki, boksu i treningu funkcjonalnego. Sport jest jego pasją. Od dziecka trenował lekkoatletykę, koszykówkę, jednak największe sukcesy osiągnął jako zawodnik rugby - złoty medal Mistrzostw Polski. Przez kilka lat był terapeutą tkanek miękkich walijskiej reprezentacji rugby - Welsh Rugby Union.

Były zawodowy koszykarz z ponad 14-letnim doświadczeniem, obecnie nauczyciel pływania i trener personalny.
W 2020 roku wrócił do Polski z Wielkiej Brytanii, w której spędził 6 lat zdobywając międzynarodowe kwalifikacje instruktora pływania oraz doświadczenie w branży fitness z zakresu treningu funkcjonalnego, motorycznego, kulturystycznego jak również zapewniającego powrót do formy po kontuzji.
Ekspert w zakresie żywienia, dietetyki i suplementacji.
Z dumą zapewnia najwyższy poziom przekazywania wiedzy i umiejętności podczas zajęć zarówno z dziećmi, młodzieżą jak i z dorosłymi.
Specjalizuje się w indywidualnym podejściu do klienta, aby w kreatywny sposób dopasować trening do jego potrzeb.

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie na kierunku Sport.
Instruktor Fitness - Nowoczesne Formy Gimnastyki.
Zawsze uśmiechnięta, chętna do pomocy, nie bojąca się wyzwań.
Od najmłodszych lat związana ze sportem: siatkówka, taniec pływanie są nieodłączną częścią mojego życia.

Absolwentka Kulturoznawstwa oraz studiów podyplomowych Joga i Relaksacja na warszawskim AWFie. Dyplomowana instruktorka Aqua aerobicu, od lat uczestniczka wielu szkoleń łączących fitness z treningiem mentalnym. Na zajęciach dba o dobrą atmosferę i różnorodne ćwiczenia dostosowane do każdego z uczestników. Prywatnie pasjonatka tańca swingowego i slow joggingu.

Nazwisko zobowiązuje! :)

Zawsze uśmiechnięta i pozytywnie patrząca na świat, certyfikowana trenerka FITNESS.

Od najmłodszych lat związana ze sportem. Miłośniczka siatkówki i piłki nożnej.

To właśnie sport ukształtował charakter Julii i pozwolił w ten sposób patrzeć na świat.

Uważa,  że nie ma sytuacji bez wyjścia, są tylko przeszkody, które chętnie z Tobą pokona na treningu. „W zdrowym ciele zdrowy duch” - także nie czekaj dłużej, nie ma lepszego momentu niż właśnie TERAZ.

To co robisz musi sprawiać Ci radość, więc odnajdźmy razem Twoją ulubioną aktywność fizyczną i wspólnie będziemy dążyli  do uzyskania celu !

Julia pracuje  z osobami dorosłymi, ale  uwielbia również pracę z dziećmi i dba o to, aby podczas wspólnego treningu mogły się wyszaleć i od najmłodszych lat były sprawne fizycznie a zdrowa rywalizacja weszła im w krew. 

Certyfikowana trenerka personalna oraz instruktorka zajęć grupowych z wieloletnim doświadczeniem. Zaczynała w ubiegłym wieku ;) Stale doszkala się oraz szkoli młodszą kadrę instruktorską. Jej obszar to trening prozdrowotny, funkcjonalny, wzmacniający, mobilizacyjny, oddechowy i relaksacyjny. Ma zdecydowanie prozdrowotne podejście. Szczególną uwagę zwraca na poprawne wykonywanie ćwiczeń oraz oddech. Specjalistka od zajęć typu body & mind (np. zdrowy kręgosłup, pilates, joga), na których emanuje spokojem. Z uważnością podchodzi do każdego podopiecznego, ucząc świadomej pracy z ciałem i oddechem.

Ma też drugie oblicze: wulkanu energii. Ujawnia je na intensywniejszych zajęciach (np. aqua, tbc).

Niezależnie czy chcesz się zmęczyć czy wolisz spokojny ruch oraz bez względu na wiek i poziom sprawności, pod opieką Ani możesz odkryć radość z ruchu :)

Młody, kreatywny, ambitny, otwarty i pełen energii. Od dziecka związany ze sportem. Zaczynał od karate , grał również w piłkę nożną,  siatkówkę , piłka ręczna. Maciej jest zaangażowany, skuteczny oraz pełen pasji.  

cd

Absolwent warszawskiej AWF, instruktor kulturystyki, pływania i ratownik WOPR. Przygodę ze sportem  zaczynał od trenowania sportów zespołowych po czym zmienił swój obiekt zainteresowań na siłownie, która stała się jego pasją. Odbył wiele szkoleń poszerzających jego wiedzę i umiejętności. Lubi łączyć trening siłowy z elementami kalisteniki które wzmacniają ogólną stabilizację, siłę i wytrzymałość organizmu. Prócz zaangażowania, na trening do Patryka należy zabrać garstkę dobrego humoru :)

Nadiia Yermlaieva ukończyła szkołę gimnastyki artystycznej I od wielu lat prowadzi zajęcia gimnastyczne dla dzieci I młodzieży.

cd

cd

cd.

Instruktorka tenisa, uwielbia ten sport i dzieci, a dzieci uwielbiają ją. W przeszłości odbijała piłeczki całkiem zawodowo. 1 miejsce na Drużynowych Mistrzostwach Polski w juniorach zobowiązuje! Potrafi również nieźle utrzymywać się na wodzie – jest trenerką II klasy w pływaniu. I jak mało kto śmiga na stokach – jest również instruktorką narciarstwa.

cd

Tenisa ziemnego uprawia od 6 roku życia. Podczas kariery zawodniczej zdobywał wiele medali w turniejach ogólnopolskich w tym brązowy oraz srebrny medal Drużynowych Mistrzostw Polski z klubem Warszawianka. Zdobył również punkty do międzynarodowej klasyfikacji ITF do lat 18. Na studiach z powodzeniem reprezentował Akademię Leona Kozminskiego. Od 5 lat przekazuje zdobytą wiedzę zawodnikom (zdobywali medale mistrzostw Polski), jak i amatorom. Trenował w akademiach Ferrero, Bruguera oraz ISP, gdzie miał okazje trenować obok najlepszych zawodników na świecie. Szczególną uwagę przywiązuje do techniki uderzeń oraz taktyki gry. 

cd

Fizjoterapeuta / Trener

Magister fizjoterapii. Student Osteopatii. Trener tenisa. Były zawodnik Polskiego Związku Tenisowego. Pracuje z dziećmi oraz dorosłymi. W pracy fizjoterapeuty pomaga leczyć bóle kręgosłupa, wady postawy, problemy powstałe wskutek kontuzji oraz przeciążeń sportowych. Jako student osteopatii skupia się na leczeniu pacjentów z problemami trzewnymi, bólami niespecyficznymi czy migrenami. Jako trener tenisa uczy na każdym poziomie zaawansowania oraz jest sparingpartnerem zawodników. 

Prywatnie lubi wyjeżdżać na turnieje, słuchać muzyki czy ćwiczyć ze swoim psem ;)

Instruktor pływania, ratownik wodny WOPR, płetwonurek CMAS, sędzia pływania klasy I. Pływanie jest jego pasją nieprzerwanie od 7 roku życia. Medalista i finalista Mistrzostw Polski w pływaniu, aktualnie trener w klubie pływackim UKS 307 Warszawa. Prowadzi zajęcia zarówno z dziećmi oraz dorosłymi. W wolnych chwilach uprawia canyoning.

Absolwent AWF Warszawa oraz Podyplomowych studiów pedagogicznych na Uniwersytecie Warszawskim, Trener Pływania, Instruktor Ratownictwa Wodnego

Sławek jest trenerem specjalizującym się w pływaniu sportowym oraz rekreacyjnym. Jego  zajęcia obejmują zarówno treningi, doskonalenie pływania jak i zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci i dorosłych. W trakcie treningów, stawia duży nacisk na rozwój sportowy swoich podopiecznych, zawsze pamiętając, że najważniejsze jest zdrowie i dobre samopoczucie na które ma wpływać dobrze dobrany trening. Jego celem jest przekazanie radości i przyjemności z uprawiania sportu oraz budowanie świadomości, że wynik sportowy nie jest jedynym celem. Chce, aby jego podopieczni potrafili czerpać korzyści zdrowotne i emocjonalne z aktywności fizycznej . Treningi Sławka prowadzone są w języku polskim oraz angielskim.

TRIATHLON
Triathlon to wielka pasja Kuby, którą chętnie dzieli się z innymi. Uważa, że nie trzeba być zawodowcem, by stanąć do zawodów. Był zawodnikiem trenującym pod okiem Cezarego Figurskiego. Ukończył  fizjoterapię na warszawskiej AWF, gdzie zdobywał wiedzę i doświadczenie.

Student Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Ratownik wodny, instruktor pływania oraz instruktor kulturystyki. W przeszłości 10 lat był zawodnikiem warszawskich klubów siatkarskich oraz pływakiem. Obecnie zorientowany na triathlon. W swojej pracy zajmuje się dziećmi jak i dorosłymi w każdym wieku. Uśmiechem zaraża innych.

cd

PŁYWANIE

Absolwent warszawskiej AWF, kierunek trenerski i nauczycielski. Pracował jako trener z CWKS Legia Warszawa, UKS Meduza Warszawa, UKS GOS Raszyn, YMCA Newport Beach, CA. Osiągnięcia sportowe to Mistrzostwo Polski i Puchar Polski w piłce wodnej; w pracy trenerskiej wielokrotne Mistrzostwa Warszawy dzieci i młodzików w pływaniu oraz czołowe lokaty w Mistrzostwach Polski dzieci i młodzików. Zajmuje się również przygotowaniem triathlonistów do Mistrzostw Świata i konkurencji Ironman w pływaniu. Członek elitarnego klubu American Swimming Coaches Association.

PŁYWANIE
Ratownik WOPR, instruktor pływania, nurek z certyfikatem PADI i OWD. Pozytywnie zakręcony człowiek, lubi pracę z ludźmi, jak również dobrą zabawę. Nie boi się nowych wyzwań. 

Pływanie jest nieodzownym elementem życia Maksymiliana od 20 lat. Poczynając od nauki pływania, treningu pływackiego, zawodów poprzez ratownictwo wodne, a obecnie od kilku lat przekazywania wiedzy oraz doswiadczenia jako trener pływania dzieci i młodzieży.

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej na kierunku Wychowanie Fizyczne,

Instruktor pływania, ratownik wodny.Studia o charakterze sportowym zaszczepiły w nim pasję do pływania oraz konskwentny rozwój w swojej dziedzinie. W sposób przystępny przekazuje swoją wiedzę podopiecznym. W swojej pracy zajmuje się zarówno dziećmi i jak osobami dorosłymi w każdym wieku.